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Cristina
La ricetta definitiva per la torta al cioccolato senza uova
Ecco una ricetta senza glutine per Torta al cioccolato senza uova :
Ingredienti:
- 1 tazza di farina di riso
- 1/2 tazza di farina di mandorle
- 1/2 tazza di zucchero di canna
- 1/4 tazza di cacao amaro in polvere
- 1/4 tazza di olio di semi di girasole
- 1/4 tazza di latte vegetale
- 1/4 tazza di aceto di mele
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1/2 cucchiaino di vaniglia
Istruzioni:
- Preriscaldare il forno a 180°C. Imburrare e infarinare una tortiera da 20 cm.
- In una ciotola, mescolare la farina di riso, la farina di mandorle, lo zucchero di canna e il cacao amaro.
- In un'altra ciotola, mescolare l'olio di semi di girasole, il latte vegetale, l'aceto di mele, il lievito in polvere, il bicarbonato di sodio e la vaniglia.
- Unire le due miscele e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
- Versare il composto nella tortiera e cuocere per 30-35 minuti, o fino a quando uno stecchino inserito al centro esce pulito.
Suggerimenti:
- Per una torta più golosa, aggiungere 1/2 tazza di gocce di cioccolato.
- Per una torta più leggera, sostituire l'olio di semi di girasole con l'olio di cocco.
Calorie: 250
- Calorie da grassi: 120
- Grassi totali: 14 g
- Colesterolo: 0 mg
- Sodio: 100 mg
- Potassio: 200 mg
- Carboidrati totali: 25 g
- Fibra: 3 g
- Proteine: 5 g
Valori nutrizionali per porzione:
- Calorie: 125
- Calorie da grassi: 60
- Grassi totali: 7 g
- Colesterolo: 0 mg
- Sodio: 50 mg
- Potassio: 100 mg
- Carboidrati totali: 12 g
- Fibra: 2 g
- Proteine: 2,5 g
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Labels:
Ricette senza Glutine
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