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Frittate senza glutine: la tela perfetta per i tuoi avanzi

  Immagine da Pixabay La frittata è un piatto classico, amato per la sua semplicità e versatilità. È la soluzione ideale per dare nuova vita agli avanzi di verdure, formaggi e salumi che popolano il nostro frigorifero. Ma cosa succede se seguiamo una dieta senza glutine? Niente paura, la frittata si presta perfettamente a deliziose varianti gluten-free, grazie all'utilizzo di farine naturalmente prive di glutine. La versatilità della frittata senza glutine La frittata senza glutine è un vero e proprio jolly in cucina. Puoi sbizzarrirti con gli ingredienti, utilizzando qualsiasi verdura, formaggio o salume avanzato. Zucchine, spinaci, patate, peperoni, broccoli... la lista è infinita! E per quanto riguarda i formaggi, opta per quelli naturalmente senza glutine come la feta, la ricotta, il parmigiano reggiano o la scamorza affumicata. Le farine senza glutine: alleate di gusto e leggerezza Per preparare una frittata senza glutine, basta sostituire la farina di gra...

Piadina senza glutine


 Ingredienti per 1 piadina:

  • 80 grammi di farina senza glutine
  • 5 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale (quanto basta)
  • acqua per impastare (quanto basta)
Preparazione: prendere una terrina e versare la farina e il sale, aggiungere l'olio e con una frusta miscelare fino a quando la farina si presenta a palline e sabbiosa. A questo punto introdurre l'acqua a filo e impastare con le mani fino a creare una pallina omogenea: non sarà elastica come la classica piadina con il glutine, ma l'olio la rende maneggiabile. Lasciare riposare 30 minuti in frigo avvolta da cellofan. 

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