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Frittate senza glutine: la tela perfetta per i tuoi avanzi

  Immagine da Pixabay La frittata è un piatto classico, amato per la sua semplicità e versatilità. È la soluzione ideale per dare nuova vita agli avanzi di verdure, formaggi e salumi che popolano il nostro frigorifero. Ma cosa succede se seguiamo una dieta senza glutine? Niente paura, la frittata si presta perfettamente a deliziose varianti gluten-free, grazie all'utilizzo di farine naturalmente prive di glutine. La versatilità della frittata senza glutine La frittata senza glutine è un vero e proprio jolly in cucina. Puoi sbizzarrirti con gli ingredienti, utilizzando qualsiasi verdura, formaggio o salume avanzato. Zucchine, spinaci, patate, peperoni, broccoli... la lista è infinita! E per quanto riguarda i formaggi, opta per quelli naturalmente senza glutine come la feta, la ricotta, il parmigiano reggiano o la scamorza affumicata. Le farine senza glutine: alleate di gusto e leggerezza Per preparare una frittata senza glutine, basta sostituire la farina di gra...

Lo spreco di cibo

Il rapporto Waste Watcher 2019 indica che le famiglie italiane butta 2,4 kg di cibo al mese, per un valore di oltre 100 euro, senza saperlo. Questo dato che risulta dal secondo rapporto Waste Watcher 2019 di Last Minute Market/Swg che è stato  voluto per immortalare la situazione dello spreco di cibo in Italia. Condizione grave, per la quale i consumatori non sono del tutto consapevoli: sempre si fa riferimento ai dati raccolti nel rapporto, infatti, la maggioranza degli intervistati ha dichiarato che a suo parere lo spreco di cibo avviene in particolare nel pubblico e nel commercio. In realtà lo spreco alimentare che riguarda la filiera (dal produttore alla distribuzione) è valutato intorno ai 3 miliardi di euro, mentre quello che riguarda l'ambito domestico sfiora i 12 miliardi. Oltre il 70% degli intervistati da Waste Watcher ha mostrato l'educazione alimentare come il provvedimento più utile per contrastare questo fenomeno. 

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